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你和健身大佬的饮食有什么差距?看过对比之后,快点调整_健康频

发布日期:2020-08-11 03:54   来源:未知   阅读:

健身期间除了良好的锻炼,还有没有什么是比较重要的?首先想到的就是饮食,有时候饮食的重要性远在锻炼之上,不注重饮食的锻炼者,是没有办法锻炼出好的身材的,今天就带大家看看健身大佬的每天的食谱,希望能对你以后的饮食计划有帮助。

讨论方向:健身小白和健身大佬之间的食谱差距在哪里?

在刚开始接触健身,我们肯定对于锻炼和饮食非常的不了解,更多的时候可能只能按着自己想的那样去进食,但更多的时候可能并不是最好的选择,我们今天就来看一下健身大佬是怎样的安排自己的饮食的。

下面我们简单了解几个健身界的传奇人物,并看看他们的饮食是什么样的。

上图中的人物是:Helmut Strebl 一个接近50岁的男人

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